El neurogastr\u00f3nomo, Merlin Gessen, aliado de Plumrose en la campa\u00f1a Siempre en tu Mesa, advierte que al momento de compartir los alimentos no se debe utilizar el tel\u00e9fono ni mantener conversaciones estresantes<\/p>\n
Caracas, Venezuela. Junio 2021.- Los momentos de sentarse en la mesa, para compartir y disfrutar los alimentos tambi\u00e9n es una ocasi\u00f3n en la cual la familia venezolana puede obtener tiempo de calidad y poner en pr\u00e1ctica valores como la solidaridad, la puntualidad, el desprendimiento y la generosidad, pero existen algunas conductas que pueden alterar estos instantes.<\/p>\n
Al respecto se consult\u00f3 al neurogastr\u00f3nomo, Merlin Gessen, sobre estas conductas y se\u00f1al\u00f3 que los h\u00e1bitos adecuados \u201cse deben construir poco a poco, y desde la infancia de los ni\u00f1os para que se logre mantener en el tiempo\u201d.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 no hacer en la mesa?<\/strong><\/p>\n Gessen, quien es aliado de Plumrose en la campa\u00f1a Siempre en tu Mesa, para difundir valores familiares durante las actividades que se realizan alrededor del cocinar, servir o compartir los alimentos, advirti\u00f3 que hay h\u00e1bitos que afectan el tiempo de calidad y que no se deber\u00edan ver en la mesa. <\/p>\n \u201cEl primero, es la distracci\u00f3n del tel\u00e9fono celular y de las redes sociales. El mundo digital aporta mucho placer hormonal inmediato al cerebro, sobre todo de serotonina y dopamina. Hay que evitar la tentaci\u00f3n, manteniendo los aparatos electr\u00f3nicos fuera de la mesa\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n \u201cOtro h\u00e1bito nocivo son las conversaciones estresantes, complejas o desagradables al comer juntos en familia. Esto no siempre es posible porque puede haber costumbres de bullying familiar, que suele ser inconscientes en su mayor\u00eda. El cerebro crea estos h\u00e1bitos porque cree que es lo correcto\u201d, acot\u00f3 Resalt\u00f3 que los miembros de la familia tienen que involucrarse de forma activa en la conversaci\u00f3n y en el placer de comer y compartir en positivo, porque es el escenario ideal para relajarnos, sentirnos amados o queridos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El neurogastr\u00f3nomo, Merlin Gessen, aliado de Plumrose en la campa\u00f1a Siempre en tu Mesa, advierte que al momento de compartir los alimentos no se debe utilizar el tel\u00e9fono ni mantener… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-6366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}