\n\t\t\t\t54D Head Coach Rodrigo De Ovando and Rodrigo Garduno, founder and creator of 54D, at their Coral Gables studio.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n<\/p>\n Los nuevos complementos estar\u00e1n disponibles para su compra a partir del 7 de junio y deben comprarse junto con el programa completo de 54D ON. 54D ON + Upper Body y 54D ON + Lower Body cuestan $425 cada uno y consisten del programa regular de 54D ON que dura 9 semanas, m\u00e1s 27 episodios para entrenar el tren superior o episodios para la parte inferior, seg\u00fan el programa seleccionado. Los dos complementos incluyen 18 episodios enfocados en los abdominales y el core. Cada episodio nuevo dura 30 minutos cada uno y se puede encontrar en el tablero de las clases regulares de 54D ON los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes para la parte superior o inferior, y los martes y mi\u00e9rcoles para los entrenamientos de abdominales.<\/p>\n
\u00abDesde que comenzamos 54D ON, hemos tenido personas que se inscribieren en el programa varias veces,\u00bb dijo el fundador de la marca y ex jugador de f\u00fatbol profesional Rodrigo Gardu\u00f1o. \u00abCon los nuevos complementos, quer\u00edamos darles a nuestros graduados que quieren repetir el programa la oportunidad de mejorar su capacitaci\u00f3n y desempe\u00f1o.\u00bb<\/p>\n
Lanzado en julio del 2020 por 54D, el programa 54D ON es un programa en l\u00ednea de 9 semanas dividido en tres \u00e1reas especializadas que incluyen entrenamiento de alta intensidad, tutoriales sobre nutrici\u00f3n y recuperaci\u00f3n. Los miembros del programa son divididos en grupos peque\u00f1os y dirigidos por uno de los entrenadores de 54D que se dedica espec\u00edficamente a guiarlos.<\/p>\n
El programa 54D ON fue dise\u00f1ado para entregar resultados mediante una combinaci\u00f3n de entrenamientos de alta intensidad y disciplina. 54D ha puesto el foco en el aspecto educacional para su programa online, al crear sesiones de entrenamiento y tutoriales para que los participantes puedan aprender las t\u00e9cnicas de ejercicio y poner en pr\u00e1ctica h\u00e1bitos nutricionales aprendidos durante las nueve semanas de entrenamiento.<\/p>\n
El sistema de 54D en el estudio y en l\u00ednea crea resultados por medio de un enfoque sobre el fitness grupal centrado en el compromiso absoluto de quienes deciden asumir el desaf\u00edo, sin dar lugar a excusas. Fundado en la Ciudad de M\u00e9xico en 2012, 54D ha cosechado un creciente n\u00famero de fieles seguidores, el que incluye super modelos, atletas profesionales y artistas musicales, como, por ejemplo: Adriana Lima, Alex Rodr\u00edguez, Fonseca, Juanes, Jorge Posada, entre otros. Durante la pandemia de COVID-19 que provoc\u00f3 cierres de establecimientos comerciales alrededor del mundo, 54D encontr\u00f3 una base de seguidores leales en las redes sociales, donde Gardu\u00f1o organiz\u00f3 entrenamientos diarios, atrayendo a m\u00e1s de 35,000 espectadores que ejercitaban juntos en vivo todas las ma\u00f1anas por Instagram Live y m\u00e1s de 150,000 quienes tomaban las clases a trav\u00e9s del d\u00eda.<\/p>\n
54D actualmente tiene estudios en Coral Gables, Florida, Colombia y M\u00e9xico, y abrir\u00e1 su segundo estudio en los EEUU a finales de este a\u00f1o en el Miami Design District como parte de sus planes de expansi\u00f3n. <\/p>\n
Acerca de 54D:<\/p>\n
54D es un programa de entrenamiento de nueve semanas enfocado en resultados que combina sesiones grupales de alta intensidad, con nutrici\u00f3n a la medida y terapia de recuperaci\u00f3n. Fundado por el ex atleta profesional Rodrigo Gardu\u00f1o, el sistema garantiza resultados a cualquiera que est\u00e9 dispuesto a comprometerse de lleno durante la duraci\u00f3n del programa. 54D no es un gimnasio, sino un movimiento. Para saber m\u00e1s sobre c\u00f3mo 54D est\u00e1 transformando la industria de la salud y el bienestar, visita www.54d.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
CORAL GABLES, Fla, junio de 2021 — Desde su lanzamiento el julio pasado, el revolucionario programa en l\u00ednea de entrenamiento 54D ON ha estado ofreciendo el programa de acondicionamiento f\u00edsico… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-6623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmundodelosnegocios.com.do\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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