El pasado 3 de Julio, el libro Estilo de Vida Saludable de la autora espa\u00f1ola Paloma P\u00e9rez del Pozo, se coloc\u00f3 en primer lugar en las ventas de su categor\u00eda en Amazon, logrando ser reconocido como bestseller en Amazon internacional. Este logro sigue al conseguido el a\u00f1o pasado por la autora con el best seller infantil El ba\u00fal de mis fantas\u00edas.<\/p>\n
\u201cEstilo de vida saludable\u201d es un libro de autoayuda y salud, redactado en un lenguaje claro y coloquial, acompa\u00f1ado de numerosas infograf\u00edas y fotos que ilustran el contenido y que se divide en dos partes: en la primera, describe todos los h\u00e1bitos saludables recomendados – dieta sana, pr\u00e1ctica continua de ejercicio f\u00edsico, sue\u00f1o saludable y regular, buena salud sexual y mental, consumo correcto de f\u00e1rmacos y medidas para evitar los efectos nocivos del exceso de fr\u00edo y calor, entre otros – mientras que, en la segunda parte, detalla las aplicaciones de los h\u00e1bitos saludables para prevenir y curar todo tipo de enfermedades (cardiacas, respiratorias, digestivas, genitourinarias, neurol\u00f3gicas, mentales, sexuales, del aparato locomotor, dermatol\u00f3gicas, visuales, auditivas y bucales). Pero no queda ah\u00ed, sino que da un paso m\u00e1s y ofrece algunas medidas de seguridad que permiten prevenir accidentes, ya sean de tr\u00e1fico, dom\u00e9sticos o incluso las drogodependencias de tabaco, alcohol o drogas.<\/p>\n
\u201cEste libro es una aut\u00e9ntica p\u00edldora de salud y sus consejos ayudar\u00e1n a todos sus lectores a mejorar su salud, prevenir y combatir enfermedades y prolongar su vida varios a\u00f1os m\u00e1s\u201d, ha afirmado la Dra. Paloma Perez del Pozo, quien tambi\u00e9n publica sus recomendaciones en su blog, premiado con galardones de relevancia (\u201cComo un tronco\u201d (2020), \u201cConcurso Encuentra Colch\u00f3n\u201d (2020) y seleccionado como mejor blog de salud en los premios \u201cBuenos, bonitos y baratos\u201d (2019)).<\/p>\n
Sobre la autora<\/p>\n
La Doctora Paloma P\u00e9rez del Pozo es poetisa y una gran apasionada de la literatura. Es autora del libro Poemario El Vuelo (https:\/\/poemarioelvuelo.com\/) y del libro infantil \u201cEl ba\u00fal de mis fantas\u00edas\u201d, el cual tambi\u00e9n ha alcanzado el reconocimiento de bestseller internacional en Amazon en 2020.<\/p>\n
Su obra po\u00e9tica describe con belleza y armon\u00eda su mundo interior y las vivencias que percibe en su mundo real. Se puede decir que vuela como un ave en dos direcciones hacia su propia alma y hacia el mundo real. En el 2015, la autora gan\u00f3 un premio internacional de poes\u00eda con su poema \u201cEl silencio\u201d, declarado como el mejor poema del a\u00f1o 2015.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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